女性减肥时，每天运动的时间长短应根据个人体质、健康状况、运动目的以及日常活动量等因素综合考虑。一般来说，每天运动30分钟到2小时是比较合适的范围，但具体时长还需根据个人情况灵活调整。

　　影响因素

　　年龄与体质：年轻且体质较好的女性，可以适当延长运动时间，如进行1小时左右的中高强度运动;而年龄较大或体质较弱的女性，则应从低强度、短时间的运动开始，逐渐适应后再增加运动量。

　　运动目的：如果主要目的是减肥，那么有氧运动(如慢跑、游泳、跳绳等)的时间可以控制在30分钟到1小时之间，以有效燃烧脂肪。同时，结合适量的力量训练(如哑铃操、深蹲等)可以增加肌肉含量，提高基础代谢率，有助于长期减肥。

　　日常活动量：如果日常工作中已经有一定的活动量(如需要长时间站立或走动的工作)，那么运动时间可以适当减少;反之，如果日常活动量较少，则应增加运动时间以达到减肥效果。

　　注意事项

　　循序渐进：不要一开始就进行高强度的运动，以免对身体造成损伤。应从低强度、短时间的运动开始，逐渐适应后再增加运动量和强度。

　　合理安排时间：可以根据个人生活习惯和工作时间来安排运动时间。例如，早晨起床后进行晨练可以提高一天的新陈代谢率;晚上下班后进行运动则可以缓解一天的疲劳并促进睡眠。

　　多样化运动：不要只进行单一的运动方式，应尝试多种运动方式以全面锻炼身体各部位。这不仅可以提高运动效果，还可以增加运动的趣味性。

　　注意休息与恢复：运动后要注意休息和恢复，避免过度劳累导致身体受损。可以通过拉伸、按摩等方式来缓解肌肉紧张和疲劳。

　　总之，女性减肥时每天运动多久并没有固定的答案，应根据个人情况灵活调整。重要的是要持之以恒地坚持运动，并结合合理的饮食和生活习惯来达到减肥效果。