痛经是妇科常见病和多发病，，红糖水，是不少女士应对痛经的首选，但是您买的红糖真的是有保养功效的红糖吗?也许大家都没有注意到包装上商品名称标着“红糖”的，99%不是红糖!玄机就在配料表里：配料标的是“赤砂糖”!赤砂糖不是红糖，和真正的红糖有天壤之别!

　　【生产流程】

　　1、赤砂糖的生产流程

　　甘蔗或甜菜，榨汁后变成甘蔗汁，用磷酸、硫磺等脱水后成为白砂糖，而未脱色的糖渣就是赤砂糖。说白了，赤砂糖就是做白砂糖剩下的糖渣!就是红色的白糖而已!是不是觉得白喝了好多年的“红糖水”?

　　2、红糖的生产流程

　　甘蔗榨汁，经过沉淀澄清蒸发后熬制，最后成型，制成红糖。红糖采用传统的“连环锅”制糖工艺，从甘蔗取汁到红糖成型，全程都是物理方法，纯手工熬制，不掺杂任何添加剂，成本和营养远远高于赤砂糖。

　　从养生理论上来说，能入药的、有滋补功效的只能是红糖，红糖富含铁和铬等微量元素，容易被人体消化吸收，能快速补充体力、增加活力，是温补佳品。而赤砂糖没有类似的功效，吃后还会让人体的血糖迅速升高。

　　【辨别方法】

　　看色、手捏、尝味

　　一.看颜色：红糖的颜色是黑红色带白点;赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。

　　二.试手感：红糖呈粉状、易结块;赤砂糖呈颗粒状，发散、不易结块。

　　红糖：轻轻一掰就开;赤砂糖：结块后用刀也很难切开!而且还有白色砂糖漏出。

　　三.尝味道：红糖味道有药味，发苦;赤砂糖无药味，糖蜜味。

　　用开水冲泡真正的红糖，会有大量气泡上浮，表面会形成一层白色的泡沫，上无漂浮杂质下无沉底残渣。

　　此外，购买时可以留意商品的配料表，想要有滋补功效要挑选成分为红糖的产品。另外，由于红糖含水量高，不适合长期保存，一般保质期只有3个月。

　　【治疗方法】

　　一般治疗：

　　重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

　　足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

　　药物治疗：

　　止痛药物：如复方对乙酰氨基酚片、痛经宝颗粒、妇女痛经丸等。

　　口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

　　磁热疗帖：通过对相关穴位的磁疗、红外温热熨灸，起到暖宫散寒、通调气血、化瘀止痛的作用。

　　中医治疗：

　　中医对痛经的治疗形成了一套完整的体系，根据不同时期的不同证型，从病因出发，采用不同治疗手段。主要分为气滞血瘀证、寒凝血瘀证、湿热瘀阻证、气血虚弱证、肾气亏损证等五个证型，治疗以调理子宫、冲任气血为主。

　　手术治疗：

　　对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。其他继发性痛经如子宫内膜异位症等，可能需要根据病情选择手术治疗。