中医经常讲，夏天是艾灸的最佳季节，但是冬天进行艾灸也有非常不错的保健效果，下面我们来了解一下冬天艾灸的好处!

　　1、通经活血

　　艾灸对于人体的经络以及气血都有一定的保健作用，在传统的中医方面人文，人想要维持正常的生命活动，必须要身体气血通畅。

　　人体内的气血有着“遇温则行，遇寒则凝”的特点。食用艾灸的方法可以是的人身体的气血温暖起来。

　　高温能够车头身体的几股静脉，使得血液流动的比较畅快。

　　2、温中补气

　　艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。

　　更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。并且艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。

　　正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。

　　3、抗病御寒

　　冬天艾灸对于身体有着很好的保健作用，冬季艾灸可以激发人体正气，增加机体的抗病御寒能力以低于寒邪的侵袭。

　　艾灸对机体进行温热刺激，可以通过经络调节人体生理功能，如促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌状态，提高机体免疫力和防病能力。

　　艾灸对于冬季因寒而诱发的许多疾病，如感冒，冻疮，关节炎，心血管疾病，胃病等，都有良好的防治作用。